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一起战“疫”|增强心肺功能的最佳方式跳绳
中华宽带网
2020-04-21 16:27:21
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播出时间：
都市频道 今晚19:50（首播）
次日 8:10 14:00（重播）
增强心肺功能的最佳方式——跳绳】 跳绳这项运动运动量可大可小，随个人体质决定，简单易学。同时，跳绳是提高心肺功能最好的室内运动，在短时间内充分调动全身的肌肉，增强心肺功能。跳绳使运动者的血液在同样的健身时间内获得更多的氧气，软化心脑血管，快速舒展体内不常运动的脏器，使血液更通畅，促进新陈代谢。
《旅游天下运动休闲版》 热线电话：0533-6209369 都市频道 每周日晚19:50（首播） 次日 8:10 14:00 (重播） 制片人：谢国强 责任编辑：李艺璇 制作：刘菲 编审：牛长辉 高磊 监制：邢军
编辑：旅游天下
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