张店区中医院内二科主治中医师 苏安东

比方说本身有糖尿病或者高血脂症的人来说，吃汤圆的时候一定要注意一下，因为本身汤圆的热量是属于比较高的一种食品，同时也不是特别好消化，吃多了或者吃的不合适的话，会出现一些胃肠道的症状，比如说会出现一些腹胀腹痛反酸的一些状况，所以我们一般建议，吃汤圆的话，选择个头比较小的两到三个就足够了。

既然这普通的汤圆不能多吃，那么我们在市面上发现，今年有不少无糖或者木糖醇的汤圆，这种我们能不能多吃一点呢？

张店区中医院内二科主治中医师 苏安东

无糖的话，其实汤圆的主要成分，还是有很多淀粉存在，还是有一些脂肪的存在，所以它整体来说，热量值还是比较高的，像糖尿病的患者，还是不建议吃过多的（无糖）汤圆，尤其是在烹饪方法上，也需要注意，建议煮为主，有些人喜欢把汤圆炸一下，也是不适合不建议的.