最近，感染新冠病毒的人不少，各医院收治的确诊病例也与日增多，医生也建议，症状较轻的患者，可以通过居家隔离，对症下药进行处置。那么，如果你“阳”了，已经进展到哪个阶段？是在发烧还是开始出现“宝鹃嗓”“吞刀片”“咳不止”了？这些症状又能怎么缓解？还有，“阳过”“阳康”后，该怎么做好防护，提高身体免疫力呢？一起来听听汕大医学院第一附属医院医生的一些建议。

当下，社会面新冠阳性病例不断增多，不少市民身边的亲友相继“中招”。一些网友也纷纷晒出自己的症状，其中就包括高热、“宝鹃嗓”“吞刀片”“水泥鼻”等。那么，感染新冠病毒后，为什么咽口水会像吞刀片一样呢？医生表示，这种情况主要是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，等呼吸道病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，嗓音就可以恢复。

汕大医学院第一附属医院急诊科副主任 陈永如：“针对很多“阳友”反映说最近有一些“吞刀片”“宝鹃嗓”的情况，它就是病毒引起局部的喉咙损伤，我们可以做一些对症的处理，像好多专家都建议大家说可以吃一点冷饮，喝一点，吃个雪糕，其实这个都是合适的，从我们医学建议的话，一个就是要保持口腔的卫生，可以自己漱漱口，像家里最常见的就是盐水，如果我们还有条件的话，我们可以增加一些雾化，如果没有的话，含一颗润喉糖，其实都可以解决我们喉部的问题，缓解它。”

还有人反映，自己虽然已经“转阴”，但还是咳嗽不止。对此，医生表示，呼吸系统是人体与外界直接连通的系统，不仅容易遭遇病毒、细菌等微生物的侵犯，还会造成扩散，无论是新冠病毒还是普通感冒，呼吸道感染的症状之一就是咳嗽，因此，即使已经“转阴”，部分人仍然会有咳嗽的症状，这是身体前期感染病毒时，会导致呼吸道黏膜被破坏，需要一定时间修复，以咳嗽、咯痰的方式排出呼吸道分泌物，如果患者本身就患有其他呼吸道疾病，也会延长咳嗽时间。

汕大医学院第一附属医院急诊科副主任 陈永如：“部分患者“转阴”后还会有喉咙痛、咳嗽，或者是全身乏力等这些情况，因为我们身体经历过一波病毒感染后，会有一些虚弱，在疾病的恢复期，我们建议，不需要额外地去增加一些用药，规律的作息，正常的饮食，适当地增加一些锻炼，以休息为主，然后自己慢慢地调整过来。“

另外，这段时间，不少阳性感染者居家治疗后已逐渐康复，陆续返岗。但“阳过”“阳康”们仍然担心，会不会因为家里的被子床单藏匿病毒而再次被感染？家里该如何消杀才算安全？何时返岗才不会有传染风险？对此，医生表示，“阳过”“阳康”家庭里最有可能残存病毒的位置是冰箱，建议拔掉冰箱电源，对冰箱进行消毒处理。另外，家里的洗手池、马桶等，可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，可使用酒精湿巾或含氯消毒液进行擦拭消毒。

汕大医学院第一附属医院急诊科副主任 陈永如：“办公的环境，我们是建议说，要保证良好的通风，一天最好要通风3次，一次半个小时以上，家庭的话，我们建议保证家庭环境卫生整洁，然后通风。”

目前正处于冬季呼吸道感染病的高发期，除了新冠还有其他传染病。医生建议，患者康复后仍然要做好呼吸道防护，返岗后，在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生及咳嗽、喷嚏等礼仪。

汕大医学院第一附属医院急诊科副主任 陈永如：“在这种寒冷的天气，避免再次着凉，口罩还是要戴好，虽然咱们“阳过”了，因为这个季节其实病毒是很多种类，这个时候抵抗力是差的，咱们要保证一个良好的心态、作息，还有饮食，在吃饭喝水的时候，大家还是尽量去避开，当我们身体允许的情况下，还是建议大家，每天都要做锻炼，才有很好的免疫力，才能去抵抗很多病毒的感染。“