倾听是表达的另一半。全神贯注听对方讲话，适时点头或简短回应，展现尊重。理解对方观点后再回应，避免打断，这能让你的回应更加精准有力。记录对话要点，有助于条理清晰地表达自己的想法。记住，好的倾听者也是优秀的表达者。今天我们来听听老鹰表达力学员李文永分享他的学习感受

我是博山298号学员李文永。我相信，要拥有自信，一定要有底气，而底气与实力则来自于不断的学习。那么，什么是好的场域呢？我的理解是，好的场域能够给予我们能量、滋养我们、托举我们向前。很多时候，我们习惯于被他人催促学习，就像那些天天要求我们朗读打卡的文章一样。

即使我们已经在努力，甚至在努力的过程中已经有所进步，但外界的声音仍然会催促我们“再去学习”。这种时候，我们或许会感到不满。但实际上，在学习的过程中，我们都是在进入一个能够挑战自我、提升自我的场域。就像我在讲述这个故事时，虽然我已经在自己的脑海里反复练习了多次，但今天的效果仍然没有达到我自己的预期。

这个故事原本与老鹰表达力的场域非常契合，但由于我固有的性格和一些基础表达能力的限制，使得我的表现不尽如人意。因此，我录制了很多视频和朗读练习，都是在仓库里进行的，那里能让我更加专注。有句话叫“相由心生”，而老鹰表达力给予我的改变，让我学会了微笑，这对我来说，已经是极大的收获了。

倾听是智慧，也是艺术。通过倾听，我们学会如何更好地被听见。保持这份耐心，表达将更加深入人心。

淄博市融媒体中心记者：张鹰翔

值班主任：张滋怡

编审：王德平