近日，据央视报道，法国巴黎一环保官员表示，在巴黎的非饮用水，如用于清洁街道、浇灌绿植等供水中，发现了微量的新冠病毒。

老年人长期慢性缺水会使得其有效血液循环容量不足，血黏稠度增高，从而使机体各种器官的血液灌流量下降导致器官组织的缺血和缺氧。而心脑组织对缺血、缺氧极为敏感，长此以往导致徒劳血栓形成，提高了脑栓寒、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病的发病几率。多饮水就可避免这些弊端。

老年人体内缺水则胃液、唾液、胆汁、胰液等消化液均分泌不足，这样不仅影响食物消化吸收，同时还会妨碍食物养分的化解和吸收。只有科学饮水才能健胃消食。

老年性便秘的原因虽然很多，但多与其饮水不足有密切关系。多饮水、常饮水就可以在一定程度上防止便秘或缓解便秘程度。

患有呼吸道疾病的老人痰往往不易咳出，除了咳力不足外还与痰的黏稠度有关。痰过于黏稠，黏附在气管或支气管壁上时就不易咳出。补充水分将痰稀释便易于排出。

体液充足可降低体内代谢产物的浓度，减少肾损害。尤为重要的是老年人若经常补水，就会避免尿中钙浓度过高可以预防肾结石。此外，一旦患了泌尿系统感染如补水及时可起到“内洗涤”的作用，同时还能起到抗生素往往起不到的作用。

体内的水失去平衡是衰老的主要原因。水是生物体中提供能量的物质，也是各种营养物质的传送媒介。如果缺水应付阻碍体内液体流动，就会使新陈代谢变慢使人开始衰老。

老人长时间缺水不仅使尿量减少、皮肤功能减退、汗腺分泌减少，还会影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积，容易造成尿路结石、乳腺癌、泌尿系统癌症等疾病。

人眼内的液体含量较高，在机体缺水时会发生生化改变，引起眼晶状休蛋白变性最终造成晶状体混浊而致视力下降。

不同年龄段的人，应该喝不同矿物质含量的水。比如含偏硅酸的水对老年人的心血管较好，而对孩子来说并不适合。而肾结石患者，则建议选择无矿物质的纯净水或蒸馏水为好。

特别是对于小孩、肥胖、有基础病的人群，不利于健康。茶和咖啡等天然饮品，可以一定程度代替水，但也要因人而异。

自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。在水煮沸后，可将壶盖打开、关小火继续烧2~3分钟，这样可促使自来水中的“余氯”及一些有害物质蒸发掉。

喝桶装水就要注意二次污染的问题，饮水机需定期清洁消毒，若觉得清洗麻烦，可买个压泵，直接将桶装水压出来喝，并尽快喝完开封后的水。

早晨，要把水管里的水放一段后才能煮水喝。挑选水龙头时，要注意铅超标的问题。铜制水龙头铅超标的可能性更大一些，最好选用不锈钢材质。

饮水适量，未渴先饮，少量多次，不要暴饮。一次饮水量越大，人体对水的吸收利用率就越低。要养成主动喝水的习惯，可以分别在起床后、上午、下午及睡觉前喝水。建议每人一天饮水量在1200毫升至2000毫升之间，饮水量要根据自己的身体状况、环境和活动量来决定。