从桌面游戏到电脑游戏，再到现在的手机游戏，一直以来，人们对游戏的热情从未衰退。游戏确实是解压、增强人际的一种好方式，但是有些人玩游戏玩得伤人伤己。游戏到底有什么魔力让人如此上瘾？北京回龙观医院成瘾医学中心主任牛雅娟分析了以下几个原因。

      目标清晰。在游戏的世界里，每个玩家都有明确的目标，知道自己的“任务”是什么，“进度”完成到哪里。这种清晰的目标和路径，能激发我们天生的竞争欲、胜负欲和成就感，为了“升级打怪”、达到目标，人们会越玩越停不下来，以证明自己的能力，获得他人的认可。

      团队协作。牛雅娟表示，很多沉溺于游戏的人，在现实生活中比较自卑、封闭、害怕社交等。而在游戏里，可以和陌生人一起组队作战，能带来团体的“庄严”和“意义”。毫无负担地和不认识的人讨论战术以及游戏攻略，也可以满足这些人渴望沟通的欲望。

      补偿心理。牛雅娟说，在现实中经历挫折越多的人，越容易沉迷游戏，因为他们能在虚拟世界中获得尊重与认可。这种自我价值的实现可以弥补他们现实中的空虚和失败，直至最后成瘾。有研究表明，越是处在社会底层和贫穷的人，上瘾比例越高，因为游戏提供了一个虚拟的逆袭机会。

      牛雅娟表示，治疗游戏成瘾难度大，对于儿童青少年要以预防为主，一旦发现有苗头，家长、老师等就应尽快干预。家长以身作则，在孩子面前少用电子产品或玩游戏；增加对孩子的陪伴，尊重孩子个性，让他们发展一些包括体育竞技等在内的爱好；孩子遇到挫折时及时引导，避免采取简单粗暴的方式苛责甚至忽视他们。对于成人，多找找游戏以外的宣泄情绪的渠道，如运动、倾诉等；积极面对现实生活中的难题，不要在虚拟世界里逃避；建立良好的人际，在实际的社交互动中找到自我价值。

来源：生命时报