你到底是“阴虚”还是“阳虚”？看完就清楚！

九个特效养生穴，对应九种体质，每天按一按，疾病少一点！

八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看！

3个养生“黄金时间”，通经络、养百脉！

69个民间小秘方，太实用了，家家用得着！

为什么每天半夜会"自然醒" ？原来是这2处堵住了 ！