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想要“零成本”养生?
三伏天晒背最近超火!
中医有“春夏养阳,冬病夏治”的养生观。
三伏天晒背可以畅通气血,起到防病健体的效果。
但是,三伏天晒背并不适合所有人。
今年三伏天高温加暴雨,湿热交加,散热不利,晒背时切记防中暑。
到底该怎么晒,图中这些知识点快记牢!
出品:健康报·你问医答科普小组
审核:国家健康科普专家库专家、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任 张晋
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