什么是脑出血？有哪些临床表现？如何预防？今天让我们一起来了解一下。

一、什么是脑出血？

脑出血，也常被称为自发性脑出血，是大脑血管破裂造成血液流出的疾病，占急性脑血管病的20%至30%。基本病因主要为高血压和动脉硬化，生活方式风险因素如超重、酗酒、吸烟、使用可卡因等也可增加脑出血的风险。

二、脑出血的临床表现有哪些？

1.脑出血早期有哪些症状？

多数患者没有明显的早期症状，少数有头晕、头痛及肢体无力等。通常在发病后数分钟至数小时内即可表现出典型症状，症状的轻重取决于出血量和出血部位。

2.脑出血有哪些典型症状？

说话和理解困难：可能会说话含糊不清或难以听懂别人的话。

面部或四肢麻木：脸、胳膊或腿可能突然麻木、无力或瘫痪，常发生于身体的一侧。

单眼或双眼视力障碍：突然单眼或双眼的视觉模糊或变黑，或者出现视物双影。

头痛：突然剧烈的头痛，可能伴有呕吐、头晕或意识改变。

行走困难：可能会绊倒或突然头晕，失去平衡或协调能力。

三、脑出血的预防有哪些？

脑出血的预防措施有控制血压、保持规律的作息、戒烟戒酒、适当运动等。具体描述如下：

1、控制血压：高血压患者由于情绪激动或剧烈运动、精神压力过大等原因易发生脑出血。因此，患者必须注意均衡饮食，适当锻炼，控制体重，保持冷静的心态，严格按照医生的要求服用降压药，控制血压水平。此外，应监测血糖和血脂，将其控制在正常范围内。

2、保持规律的作息：平时生活应该有规律，保持作息规律，确保充足的睡眠，避免长期熬夜。保持平静的心态，紧张压力过大容易诱发脑出血。

3、戒烟限酒：抽烟和酗酒很容易导致动脉粥样硬化，是脑出血的常见原因。尤其对于高血压患者，应避免饮酒，以防止脑出血。

4、适当运动：保证良好的身体素质可以减少脑出血的发生。平时可以进行适当运动，在锻炼的过程中，也应该结合自己的身体素质，选择合适的锻炼方式，避免过度锻炼。

因此，我们在生活中要注意控制血压、保持规律的作息、戒烟、限制酒精的摄入、适当运动，最大限度的降低脑出血的发生风险。